Zorgen voor een partner

Als je partner parkinson heeft, verandert er veel. Ook voor jou. De relatie krijgt een andere vorm, waarin zorg en aandacht meer op de voorgrond komen. Je gaat meer regelen, meedenken en ondersteunen. Wat eerst vanzelf ging, vraagt nu om geduld en afstemming. Samen zoek je naar een nieuw evenwicht. Eén waarin ruimte is voor zorg, maar ook voor verbondenheid en de dingen die nog wél samen kunnen.

De zorg groeit vaak langzaam

Omdat parkinson zich langzaam ontwikkelt, merk je soms pas na een tijd hoeveel je al bent gaan doen. In het begin zoek je informatie op, houd je medicatie in de gaten of ga je mee naar afspraken. Langzaam schuif je steeds meer taken naar je toe.

Je neemt het voortouw in het huishouden, de administratie of het sociale contact. Misschien is er minder inkomen, omdat je partner minder werkt. Of je merkt dat je je eigen plannen aanpast omdat je je partner niet te lang alleen wilt laten. Zo kan jouw wereld ongemerkt kleiner worden.

Het is goed om af en toe stil te staan bij wat jij allemaal doet en of het nog bij je past. Door dat bewust te doen, kun je de zorg blijven volhouden op een manier die ook goed is voor jou.

Wil je weten hoe je verbonden blijft met je partner? Bekijk onze 5 tips om de relatie sterk te houden.

Veranderingen in gedrag en stemming

Soms merk je dat je partner verandert. Hij of zij is trager, vergeetachtiger of reageert anders dan je gewend bent. Ook depressie of ontremming kan voorkomen. Het is moeilijk als je de persoon naast je niet altijd herkent.

Weet dat veel van deze veranderingen kunnen samenhangen met de ziekte of de medicatie. Bespreek dit altijd met de parkinsonverpleegkundige of neuroloog. Soms is een kleine aanpassing al een verlichting.

Ook gesprekken met een psycholoog kunnen helpen. Er zijn daarnaast speciale cursussen die je samen kunt volgen. Ontdek de verschillende informatiedagen, workshops en cursussen.

Lidy 75 jaar (vrouw)

Je groeit erin zonder dat je het doorhebt.

Blijf goed voor jezelf zorgen

Naarmate de ziekte vordert, wordt de zorg intensiever. Je helpt bij aankleden, douchen, medicatie of het op gang komen in de ochtend. Dat vraagt veel, zeker als je zelf niet altijd fit bent.

Je zorgt omdat je van de ander houdt. Maar dat betekent niet dat je jezelf moet vergeten. Het is belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen, om hulp te vragen en ook ruimte te houden voor je eigen leven. Alleen dan kun je de zorg volhouden.

Heb je hier hulp bij nodig? We geven je 13 tips om goed voor jezelf te blijven zorgen.

Ontdek hoe anderen omgaan met parkinson

• Lidy 75 jaar (vrouw)
• Getrouwd met Henk (79), die parkinson heeft en nu een rolstoel gebruikt
• Houdt van breien, lezen en geniet van vertrouwde ritmes in huis
Interview: Ik zorg steeds meer voor mijn man

We doen het op onze manier, in ons eigen tempo

Een goed moment om naar jezelf te luisteren is nu

Zorgen voor je partner doe je met liefde, maar je hoeft het niet alleen te dragen. Merk je dat het veel van je vraagt? De gesprekshulp helpt je om samen met je naaste helder te krijgen wat hij of zij nodig heeft. Dat geeft richting in het gesprek met de arts en kan ruimte geven om ook jouw rol vol te houden.