Ergotherapie bij parkinson

Als je parkinson hebt, kan het lastiger worden om gewone dingen te doen. Denk aan aankleden, koken, schrijven of jezelf verplaatsen in huis. Ergotherapie helpt je om zoveel mogelijk zelfstandig te blijven. Een ergotherapeut kijkt samen met jou wat je nodig hebt om je dag goed door te komen. Denk aan slimme oplossingen, aanpassingen in huis en praktische hulpmiddelen.

Wat doet een ergotherapeut?

Een ergotherapeut helpt je om dagelijkse handelingen makkelijker en veiliger te maken. Dat kan gaan over je kleding, de inrichting van je huis of het gebruik van hulpmiddelen. Samen kijken jullie naar wat jij nodig hebt om zo prettig mogelijk te blijven functioneren. Je huisarts of neuroloog kan je hiervoor verwijzen.

Ergotherapie richt zich op:

• Veilig en zelfstandig bewegen in en om huis
• Slimme oplossingen voor alledaagse handelingen
• Gebruik van hulpmiddelen en aanpassingen in huis
• Betrekken van mantelzorgers voor goede ondersteuning

Waar helpt ergotherapie bij?

Makkelijker aan- en uitkleden

Knopen, ritsen of sokken aantrekken kan lastig zijn bij parkinson. Een ergotherapeut denkt met je mee over kleding die makkelijker aan te trekken is, zoals met klittenband of elastiek. Ook leer je hoe je hulpmiddelen zoals een aankleedstok of ritsaantrekker gebruikt, zodat je zelf je kleding aan- en uit kunt blijven doen.

Je huis handiger maken

Samen met de ergotherapeut kijk je naar obstakels in huis, zoals drempels of losse kleedjes. Goede verlichting, wandbeugels of een douchestoel kunnen je helpen om je veiliger te bewegen. Zo wordt je woning praktischer ingericht en verklein je het risico op vallen.

Eenvoudiger eten en koken

Met speciaal bestek, antislipmatjes en lichte pannen wordt koken en eten makkelijker. De ergotherapeut kijkt ook naar je zithouding tijdens het eten, zodat je stabieler zit en je minder snel verslikt. Als slikken of kauwen lastig is, kan er worden samengewerkt met een logopedist of diëtist.

Veilig bewegen

Je leert hoe je veilig opstaat, je evenwicht behoudt en je huis doorloopt. Bij loopproblemen zoals 'freezing' kan een hulpmiddel met geluid of trilling helpen om weer op gang te komen. Ook mantelzorgers kunnen betrokken worden om samen te kijken wat het beste werkt in jouw situatie.

Een goed moment om ondersteuning te zoeken is nu

Wil je weten of ergotherapie bij jou past? Bespreek het met je huisarts of neuroloog. Zij kunnen je doorverwijzen naar een gespecialiseerde ergotherapeut. Gebruik de gesprekshulp om vooraf in kaart te brengen welke dagelijkse handelingen voor jou lastig zijn. Zo kun je je gesprek goed voorbereiden en samen kijken welke zorg het beste bij je past. Je kunt ook meer lezen over andere vormen van paramedische zorg, zoals fysiotherapie, logopedie en diëtetiek.

Annemieke 46 jaar (vrouw)

Ik verdeel mijn werkuren over de week om niet overbelast te raken.